9.2 gemiddelde score uit 13 reviews

Hoe vind ik de juiste maat fietshelm?

6 April 2022
Hoe vind ik de juiste maat fietshelm?

Hoe vind ik de juiste maat fietshelm?

6 April 2022
Hoe vind ik de juiste maat fietshelm?

Hoe vind ik de juiste maat fietshelm?

06 Apr. 2022

TEKST / BBB CYCLING | FOTO'S / BBB CYCLING

Dat een fietshelm veiligheid biedt mag duidelijk zijn. Met een helm op je hoofd tijdens het fietsen voorkom je blijvende schade bij een valpartij of ongeluk. Het risico op hoofd- en hersenletsel neemt af met 63 tot 88%.

Maar een helm kan deze veiligheid pas bieden wanneer hij goed op je hoofd zit. Dit wil zeggen dat je niet een te grote helm draagt die te los zit. Of juist een te kleine helm die te hoog op je hoofd zit. Wanneer je helm goed aansluit op je hoofd zal je hem ook bijna niet voelen, dit maakt het ook nog eens aangenaam om met een helm te fietsen. Fietshelmen zijn verkrijgbaar in verschillende maten. Let er bij aankoop van een nieuwe helm dus goed op dat je de juiste maat kiest. Hieronder leggen we uit hoe je dit doet.

Fietshelmen

Welke maat helm moet ik hebben?

Bijna al onze helmen zijn verkrijgbaar in verschillende maten. De geschikte helmmaat bepaal je door de omtrek van je hoofd net boven je wenkbrauwen op te meten. Het beste houd je hier 2 centimeter boven je wenkbrauwen voor aan. In de tabel hieronder hebben we per type helm aangegeven welke maat past bij welke hoofdomtrek.

Hoe weet ik dat mijn fietshelm de goede maat heeft?

Een goed passende helm moet comfortabel zitten, en mag niet naar voren schuiven. Dit kan namelijk het zicht belemmeren. Ook mag de fietshelm niet naar achteren schuiven omdat op die manier je voorhoofd niet beschermd is. Het is dus belangrijk om na het selecteren van de juiste maat de helm te passen. Volg hiervoor de onderstaande stappen:

1. Positioneer de fietshelm op je hoofd zoals aangegeven in (fig. 1). Zorg ervoor dat de helm horizontaal gepositioneerd is. Draag de helm nooit naar achter waarbij het voorhoofd zichtbaar wordt.
Positie van de helm
2. Onze fietshelmen zijn uitgerust met een verstelsysteem (retentiesysteem) waarmee je de pasvorm van de helm kan bijstellen. Al deze systemen zijn te vinden aan de achterzijde van de helm en zijn vaak in hoogte en omtrek verstelbaar. Draai het wiel van dit systeem aan het wiel met de klok mee totdat je de juiste pasvorm hebt gevonden. Maak de pasvorm losser door het wiel tegen de klok in te draaien (fig. 2).
Retentiesysteem
3. Wanneer de helm lekker op je hoofd zit kan je de helmbanden gaan afstellen. Voor onze helmen gebruiken we verschillende systemen. Een systeem waarbij je de versteller waarin de bandjes aan beide zijde van je hoofd samenkomen eenvoudig naar beneden of boven kan bijstellen. Of een systeem waarbij je eerst de klem van de banden moet losklikken om ze te verstellen.
4. Stel vervolgens de kinsluiting af zodat deze vastgeklikt kan worden (fig. 4a). Na je fietsrit kan de sluiting gemakkelijk worden opengemaakt (fig. 4b).
Sluiting van de helm
4. Zorg er altijd voor dat het helmbanden tegen de keel aan zitten, maar plaats het riempje nooit op het uiterste puntje van de kin (fig. 4c). Zorg ervoor dat het losse uiteinde van het riempje door de rubberen O-ring gaat (fig. 4d).
Sluiting van de helm
5.

Na het afstellen van je fietshelm schud je met je hoofd. De helm mag niet teveel bewegen op het hoofd, dan weet je dat het retentiesysteem en de helmbanden goed zijn afgesteld. Als de helm beweegt, stel dan het retentiesysteem en de banden opnieuw af. Of probeer een kleinere maat helm (fig. 5).

6. Voor het in gebruik nemen van de helm moet je ervoor zorgen dat hij goed past en helemaal is afgesteld (fig. 6).
Helm
Helm